Nieuws‎ > ‎

Schermnieuws


Covid measures for our competition

Geplaatst 11 nov. 2021 05:30 door Nele Schouterden   [ 17 nov. 2021 14:07 bijgewerkt ]

Covid maatregelen
  1. Covid Safe Ticket verplicht te tonen samen met ID-kaart voor het betreden van de sportinfrastructuur vanaf 13 jaar.
  2. Mondmasker verplicht vanaf 10 jaar.
    • Het mondmasker is verplicht in de gangen, tribunes, kleedkamers (behalve in de douche) en cafetaria.
    • Je mag het mondmasker tijdelijk afzetten om iets te eten of te drinken.
    • Tijdens het sporten moet je geen mondmasker dragen
Mesures Covid
  1. Le Covid Safe Ticket doit être présenté avec une carte d'identité avant d'accéder aux installations sportives à partir de 13 ans.
  2. Masque buccal obligatoire à partir de 10 ans.
    • Le masque buccal est obligatoire dans les couloirs, les tribunes, les vestiaires (sauf la douche) et la cafétéria.
    • Vous pouvez retirer temporairement le masque buccal pour manger ou boire quelque chose.
    • Vous n'êtes pas obligé de porter votre masque pendant le sport.
Covid measures
  1. Covid Safe Ticket obligatory to be shown together with ID card before entering sports facilities from 13 years on.
  2. Mouth mask obligatory from 10 years on.
  • The mouth mask is compulsory in the corridors, stands, changing rooms (except for the shower) and cafeteria.
  • You may temporarily remove the mouth mask to eat or drink something.
  • You do not have to wear your mouth mask during sports.

Trainingssessies na het Paasverlof

Geplaatst 17 apr. 2021 00:56 door Nele Schouterden   [ 17 apr. 2021 00:58 bijgewerkt ]

Na het Paasverlof nemen we de trainingen terug op. Voor U13 zoals voordien en voor de 13-18 jarigen houden we buiten beweegsessies aan (Frisbee).
Voor de tieners blijft aanmelden een must: https://bookwhen.com/nl/herckenrode

Maandag
18:15-19:45 Floret B - schermzaal
20:00-21:00 13-18 jarigen - grasveld Ten Hove

Dinsdag 
18:00-19:00 Multimove Schermschool - sporthal Ten Hove

Donderdag
18:15-19:45 Floret B - schermzaal
20:00-21:00 13-18 jarigen - grasveld Ten Hove

Geen training tot na het Paasverlof

Geplaatst 17 mrt. 2021 01:37 door Nele Schouterden   [ 17 mrt. 2021 01:39 bijgewerkt ]

De club sluit jammer genoeg de deuren tot na het Paasverlof. 
Er worden enkel nog 2 buitensessies voor de +13 jarigen gehouden. 
Hiervoor kan aangemeld worden via bookwhen
Succes met de toetsen en examen, leuke vakantie en hou het gezond.

Maak je eigen schermbob (pop)

Geplaatst 6 nov. 2020 12:59 door Nele Schouterden   [ 6 nov. 2020 13:11 bijgewerkt ]

Maak je eigen schermbob (pop)

Lopke maakte in de lockdown van maart een schermbob om te trainen. We delen dit eenvoudige en praktische ontwerp graag met jullie.

Geplaatst door Schermkring Herckenrode op Woensdag 4 november 2020

Schermpop



Code oranje

Geplaatst 19 okt. 2020 04:20 door Nele Schouterden   [ 19 okt. 2020 04:27 bijgewerkt ]

Code oranje in de schermsport houdt in dat we de trainingen verder kunnen organiseren rekening houdend met volgende regels:
Voor jongeren tot 12 jaar zijn er geen wijzigingen.
Vanaf 12 jaar gelden volgende bijkomende maatregelen:
- 1,5 m afstand dient steeds gehouden te worden
- schermgevechten zijn momenteel niet toegelaten, wel schermoefeningen (techniek)
- de trainer draagt steeds een mondmasker

We wensen een trainingsaanbod te behouden voor alle leden en zullen de trainingen in die zin aanpassen. 

Ten slotte wil ik met aandrang vragen om me op de hoogte te brengen van het moment je positief zou testen op een Covid-19 test. Ben je in afwachting van testresultaten, dan kom je niet naar de training.

Meer informatie vind je hier: 


Start nieuwe schermseizoen

Geplaatst 30 aug. 2020 11:53 door Nele Schouterden

We zijn goed voorbereid dankzij de buitentrainingen. Vanaf 1 september start het nieuwe seizoen met volgend lesschema:

Maandag

§  18:15 – 19:45             Floret B (9-12 jaar) – Schermzaal Kermeta

§  20:00 – 21:30             Floret C (+12 jaar competitie) – Schermzaal Kermeta

Dinsdag

§  18:00 – 19:00             Multimove Schermschool (6-9 jaar) – Sporthal Ten Hove

§  19:00 – 20:30            LARP (+12 jaar) – Sporthal Ten Hove

Woensdag

§  18:30 – 20:30             Gevechtstraining floret A, B & C – Schermzaal Kermeta

Donderdag

§  18:15 – 19:45            Floret B (9-12 jaar) – Schermzaal Kermeta

§  20:00 – 21:30            Floret C (+12 jaar competitie) – Schermzaal Kermeta

§  20:30 – 22:00            Floret A (+12 jaar) en degen (+15 jaar) – Sporthal Ten Hove

Heropstart trainingen

Geplaatst 6 jun. 2020 13:53 door Nele Schouterden   [ 6 jun. 2020 13:54 bijgewerkt ]

Op dinsdag 9 juni starten de trainingen opnieuw. De gezondheid van eenieder blijft onze grootste bezorgdheid. Daarom hierna verduidelijking over de werkwijze van de heropstart en de voorzorgsmaatregelen die wij nemen en deze die jullie dienen te nemen.

We bieden de volgende weken 4 trainingssessies per week aan. 2 sessies voor de jongeren tot en met 12 jaar en 2 sessies voor de jongeren vanaf 13 jaar.

De trainingen gaan buiten door op de Talentencampus Ten Hove (grasveld, Finse piste, basketbalterrein, …). Als het regent kunnen we terecht onder het afdak van de school.

Er wordt de eerste weken niet geschermd. We werken eerst aan onze fitheid en de sportieve vaardigheden die ons nadien zullen helpen in het schermen.

We hopen iedereen van Schermkring Herckenrode terug in beweging te krijgen. Vooral bij de +12-jarigen worden er groepen samengenomen. De Ridders (Larp), de schermers van de A-groep, van de C-groep en de degenschermers kunnen zich samen terug in beweging zetten. Speciaal voor de Ridders wordt er dinsdag om de 14 dagen met An Daems met de silicone wapens gewerkt.

Trainingsdagen: dinsdag en donderdag

Trainingsuren en groepen:

18:00-19:00       Multimove Schermschool en B-groep

19:15-20:30       A-groep, C-groep, Larp en degen

Trainingsverloop:

Hier geven we een voorbeeld van een trainingsverloop. Zowel voor de -12-jarigen als +12-jarigen beperken we het contact tot een minimum.

-12-jarigen: Opwarming/spelvorm (15min); lenigheid / kracht / coördinatie (15min); benenwerk (15 min); spelvorm (15min)

+12-jarigen: Opwarming/spelvorm (15min); lenigheid / kracht / coördinatie (30min); benenwerk (15 min); spelvorm (15min)

Aanmelden:

Voor een vlotte organisatie vragen we je aan te melden voor elke sessie (ten laatste voor 12:00 ’s middags de dag van de training). Op die manier kennen we het aantal aanwezige sporters en zorgen we voor voldoende begeleiding. Je kan ook voor meerdere sessies aanmelden (hou wel rekening met de groepsindeling): https://doodle.com/poll/inaw3a7hr87fi6tw

Meenemen:

§  Voorzie kledij volgens het weer. Neem zeker altijd een pull mee.

§  Neem voldoende water mee (eventueel 2 drinkflessen).

§  Neem eventueel een handdoek(je) mee.

Aandachtspunten voor de schermers:

§  We spreken af aan de poort van het domein Ten Hove of bij regen, onder het afdak op de speelplaats van de school.

§  Er zijn geen kleedkamers of toiletten beschikbaar. Zorg dat je in sportkledij aankomt en naar het toilet gaat thuis voordat je vertrekt.

§  Hou je eigen materiaal (drinkfles, …) bij elkaar en zet het op voldoende afstand van het materiaal van de andere schermers (minstens 1,5m).

§  Raak andere materialen en mensen zo weinig mogelijk aan, hou je afstand.

Aandachtspunten voor de ouders:

§  De schermers worden afgezet aan de poort van het domein Ten Hove. Ouder gaan niet verder en kunnen de trainingen niet bijwonen. De schermers worden ook weer aan de poort opgehaald.

§  Bij regen kunnen de schermers afgezet worden op de kleine parking achter de school. Via het poortje van de school kunnen de schermers tot onder het afdak komen. De ouders komen het poortje niet binnen. Bij regen worden de schermers afgehaald op deze parking.

§  Neem de gedragsregels in bijlage zeker door en wijs je kind op deze regels.

Verdere voorzorgsmaatregelen die de club neemt:

Zoals je merkt nemen we de regels iets strakker dan is toegelaten volgens huidige fase 3 van de exitstrategie (onder 12 jaar mag er immers al met contact gesport worden en in principe kunnen we al binnen gaan). We verkiezen om stap voor stap te werk te gaan en alles goed voor te bereiden.

§  De trainers houden hun afstand en dragen een mondmasker tijdens de training.

§  Handgel is voorzien voor begeleiders en schermers.

§  Gebruik van materiaal wordt beperkt (in een eerste fase) en wordt voor en na elke training ontsmet.

§  Een EHBO-kit is voorzien.

Hoe gaat het verder?

Gezien we elkaar en de schermsport een hele tijd hebben moeten missen, willen we de 4 trainingssessies behouden tijdens de zomermaanden.

We voorzien volgende stappen tot de start van het nieuwe schermseizoen:

§  Buitentrainingen worden aangehouden tot midden juli.

§  Vanaf de tweede helft van juli kan er eventueel opgestart worden met individuele lessen in de zaal die vervolgens verder uitgebreid kunnen worden in augustus naar groepslessen.

§  Vanaf september starten de trainingen van het nieuwe seizoen.

Zoals de laatste weken duidelijk is gebleken is dit natuurlijk afhankelijk van de evolutie van het virus en de regels die opgelegd worden door de overheid.

We hopen jullie allen te mogen begroeten. 


Kennistest geel wapensschild (deel 2)

Geplaatst 3 mei 2020 02:58 door Nele Schouterden   [ 3 mei 2020 03:03 bijgewerkt ]

Het 2de kennistestje voor het gele wapenschild kan ingevuld worden. Probeer het eens en laat ons de volgende zoomsessie weten wat je ervan vindt.
Hou jullie goed! ⚔️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOLy1_vTZGoRqZ0ByVgUdDBCWhWHGPUdBVB4MEul_AVyTImQ/viewform
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOLy1_vTZGoRqZ0ByVgUdDBCWhWHGPUdBVB4MEul_AVyTImQ/viewform

Blijf fit thuis, doe de 7 minuten workout

Geplaatst 12 apr. 2020 12:15 door Nele Schouterden

Na lenigheid (yoga) en cardio (touwtjespringen) is het tijd om de spieren wat meer aan te spreken. Een krachtschema dus.
  • Slechts 7 minuten. Te snel voorbij, herhaal de reeks gerust.
  • 35s per oefening.
  • Schakel de oefeningen aan elkaar.
Succes en aarzel zeker niet om een filmpje of foto van je workout door te sturen.

1-10 of 125